민쌤의 정보공간

안녕하세요. 주말은 다들 잘 보내고 계시죠? 오늘은 쥐눈이콩 효능 알아보기 포스팅을 하려고 합니다. 쥐눈이콩이라는 이름부터가 특이한데요. 콩이라는 식물 자체가 우리몸에 좋은 역할을 많이 하는데요. 저도 항상 밥을 지을때 콩을 함께 넣어서 밥을 하는데요. 쥐눈이콩은 이름에서 볼수 있듯이 쥐의 눈 같다고 하여서 쥐눈이콩이라고 불리는데요. 검고 작은 모양이 쥐의 눈같다고 합니다. 1. 피로회복 쥐눈이콩 효능 중 가장 많이 알려져 있는것이, 피로회복 효능입니다. 쥐눈이콩에는 다양한 성분이 함유가 되어 있습니다. 칼슘, 칼륨, 비타민, 마그네슘등 각종 성분들이 함유되어 있는데요. 여기에 세포 구성물질인 레시틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 피로를 풀어주는데도 상당히 좋은 효과가 있다고 합니다. 2. 눈 건강 쥐..