안녕하세요. 다들 하루 마무리는 잘하셨나요? 오늘은 코피가 자주나는 이유 뭘까요? 포스팅을 하려고 하는데요. 코피가 예전에는 잘 나지 않았는데, 언제부턴가 자고 일어나면 코피가 나는 경우가 있더라고요. 코피가 나는 원인도 다양하게 있을텐데요. 저는 겨울철에 날씨가 건조해서 그런지, 다른 계절에는 잘 나지 않다가 겨울철에는 코피가 나는 경우가 있는데요. 코피가 자꾸 나다보면 큰 병에 걸린것이 아닌가 걱정이 되기도 하는데요. 어떠한 이유가 있는지 살펴보겠습니다. 1. 혈압 혈압 높은 분들이 코피가 나는 경우가 많은데요. 혈압이 높은 경우에는 아무래도 혈관이 터지게 될수 있는데요. 코안에 있는 혈관은 특히 약한 편입니다. 코를 세게 풀기라도 할때 혈관이 터져 코피가 나는 경우도 있는데요. 혈압이 높으시다면 코..
오늘은 메인보드 확인법 알아보기 포스팅을 하려고 합니다. 메인보드는 다들 들어보셨지만, 실제로 보신적이 없으신분들도 많으실텐데요. 컴퓨터 부품중 중요한 부품중 하나라고 보시면 됩니다. 메인보드는 어떤 컴퓨터이든 내장이 되어있습니다. 간혹, 나의 컴퓨터안에는 어떤 메인보드가 있는지 궁금하다거나, 새로운 컴퓨터를 사려고 하는데 메인보드 확인을 하기 위해서 조회를 하는 경우가 있는데요. 방법은 크게 어렵지 않은데요. 다함께 살펴보도록 하겠습니다. 윈도우화면 왼쪽 아래쪽에 보시면 시작-실행을 눌러서 위의 창을 열어주시거나, 시작버튼이 없다면, 키보드에 보시면 윈도우즈 모양버튼이 있습니다. 그 버튼과 R버튼을 함께 눌러서 위의 창을 열어주시면 됩니다. 저는 윈도우즈 8.1 버전을 사용하고 있는데, 시작버튼이 없는..
안녕하세요. 토요일은 잘 보내고 계신가요? 오늘은 등록기준지 조회 방법 정리 포스팅을 준비했는데요. 등록기준지라는 단어가 생소할수 있는데요. 흔히 말하는 본적이라고 보시면 됩니다. 등록기준지가 어디냐고 물어보면 저도 정확히 대답을 하기가 힘든데요. 물론, 주민센터에 가시면 서류를 떼서 확인할수가 있지만, 오늘은 온라인상에서 확인하는 방법을 알아보려고 하는데요. 등록기준지를 조회하기 위해서는 포털사이트에서 이라고 조회를 해주시면 됩니다. 사이트 명이 외우시긴 어려울텐데요. 가족관계등록부 가족, 기본, 입양 증명서등 각종 서류를 발급을 할수 있는 사이트인데요. 등록기준지도 확인이 가능합니다. 그럼 홈페이지로 들어가보도록 하겠습니다. 들어가시면 왼쪽에 가족관계등록부 발급으로 들어가셔야 하는데요. 등록기준지도 ..
안녕하세요. 다들 아침식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 하드디스크 공인인증서 삭제 방법 알아보기 포스팅을 준비했는데요. 인터넷 뱅킹을 이용하시거나, 각종 민원서류등을 출력할때도 공인인증서가 필요합니다. 평소 집에서 사용하시던 PC에서는 공인인증서를 설치해두셔도 크게 문제는 없지만, 간혹 PC방에 가서 공인인증서를 설치하시거나, 다른 PC에 공인인증서를 설치한 이후에 인터넷뱅킹을 사용하시는 경우가 있는데요. 이렇게 다른 사람이 사용하는 PC에 설치를 하시면, 삭제를 하시는게 안전한데요. 어떻게 삭제를 해야할까요? 은행 홈페이지에서도 삭제가 가능합니다. 저는 신한은행을 주로 사용하기 때문에 들어갔는데요. 공인인증서가 등록되어 있는 은행으로 들어가시면 편리합니다. 보통 주은행에서 공인인증서 발급받으시는 경우가 많기..
안녕하세요. 다들 아침식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 귤껍질 일반쓰레기 음식물쓰레기 알아보기 포스팅을 준비했는데요. 요즘 귤이 제철이다보니 많이 드실텐데요. 귤을 맛있게 먹고나면, 귤 껍질을 일반쓰레기에 분리를 해야하는지, 음식물쓰레기로 버려야하는지 고민이 될때가 있습니다. 귤껍질을 따로 모아서 다른 용도로 재활용 하시는 분들도 계시지만, 저를 비롯한 대부분 분들이 먹고난후 바로 버리는 경우가 많은데요. 일반쓰레기와 음식물쓰레기를 분리하는 기준이나 차이는 알고 계신가요? 먼저, 음식물쓰레기로 분리가 된 것들은 동물들의 사료로 재활용이 됩니다. 그렇기 때문에, 동물들이 먹을수 없는 것들은 일반쓰레기로 분리를 해야합니다. 계란 껍질, 소뼈, 닭뼈 등은 생각해보면 음식이라고 생각할수 있는데요. 동물 들이 그런 뼈..
안녕하세요. 다들 저녁식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 레몬물 효능 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 레몬물이 건강에도 좋고, 미용에도 탁월한 효능이 있는것은 많이 알고 계실텐데요. 레몬이 건강에 좋다고 하지만, 신맛이 너무 강해서 그냥 먹기에는 부담스러운 부분이 있습니다. 저도 레몬을 먹어보려고 했는데, 너무 신맛이 강해서 먹기가 쉽지 않더라고요. 그래서 물에 레몬을 희석시켜서 레몬물로 먹곤 하는데요. 레몬물이 건강에 어떠한 영향을 끼치는지 다함께 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째로, 레몬물을 드시는 분들을 보면, 다이어트 효과를 보시려고 드시는 분들이 상당히 많습니다. 레몬의 폴리페놀이라는 성분은 지방이 축적되는것을 방지해 주기 때문에, 다이어트 효과를 보실수 있는데요. 몸의 독소를 배출시켜 주기때문에, 다이어..
안녕하세요. 다들 아침식사는 하셨나요? 오늘은 달리기 빨라지는법 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 고등학교때까지는 체육시간이 있다보니 달리기도 하지만, 졸업을 하고 나면 달리기 할일이 거의 없죠. 저도 학창시절에는 육상부에서 활동을 했는데요. 졸업을 하고 나니 군대도 다녀오고, 취업준비도 하다보니 정작 달릴일이 없더라고요. 하지만, 아이를 낳고, 아이가 유치원이나 학교에 들어가게 되면, 종종 체육대회에 참석해서 달리기를 해야할일이 생길수 있는데요. 그러기 위해서는 미리 연습을 해두시는 것이 좋겠죠. 1. 근력 운동 달리기가 빨라지기 위해서는 근력 운동을 필수라고 볼수 있습니다. 근육이 없으면 빠른 달리기를 할수 없는데요. 하체 뿐만 아니라, 상체도 밸런스를 맞춰줘야하는데요. 달리기를 할때 사용하는 근육을 ..
안녕하세요. 다들 하루 마무리는 잘하셨나요? 오늘은 고속도로 통행료 조회 방법 이라는 주제를 다뤄보려고 하는데요. 운전을 해서 다른 지역으로 이동을 하다보면 톨게이트에서 고속도로 통행료를 지불합니다. 고속도로의 경우 경부, 중앙, 서해안, 영동, 민자고속도로등 다양한 고속도로가 존재하는데요. 장거리를 이용하실때는 빨리 가기 위해서는 국도보다 고속도로를 이용하는 경우가 많습니다. 하지만, 빨리 가는 만큼 톨게이트 비용이 만만치 않은데요. 경비에 포함을 하지 않고 갔다가는 생각지도 않던 비용이 상당히 많이 나가게 되는데요. 미리 알아보시고 가시면 좋은데요. 어떻게 알아볼수 있는지 살펴보겠습니다. 포털사이트에서 '한국도로공사' 라고 검색을 하시면 위와 같은 검색결과를 확인하실수 있습니다. 한국도로공상의 경우,..
안녕하세요. 다들 저녁식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 부의금 봉투 쓰는법 에 대해서 알아보려고 합니다. 부의금이라는 것은 다들 들어보셨을텐데요. 장례식장에 가실때 내는 돈을 말합니다. 저도 얼마전에 장례식장을 다녀왔는데, 장례식장에 도착을 해보니 다행히 봉투가 준비되어 있어서, 따로 쓰진 않았는데요. 봉투에 아무것도 적혀있지 않거나, 봉투가 준비되어 있지 않은 경우라면, 부의금 봉투에 직접 적어주셔야 하는데요. 뭐라고 적어야 하는지 하나씩 살펴보겠습니다. 부의금 봉투에 많이 쓰이는 6가지를 모아봤는데요. 맨처음 글자는 '부의'라는 글자입니다. 부의할 부, 모양 의 라는 한자를 사용하는데요. 상가집에 보내는 금품을 나타내는 한자인데요. 부의금을 보내는 봉투에 그렇기 때문에 부의라고 적는 경우가 있습니다. 두번..
안녕하세요. 다들 아침식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 난시좋아지는법 정리 포스팅을 준비했습니다. 시력이 안좋으신분들은 안경을 쓰시거나 렌즈를 착용하시는 분들이 많으시죠. 저도 시력이 워낙안좋아서 20년전부터 안경과 렌즈를 병행해서 사용을 하고 있는데요. 시력이 안좋아서 불편한 점이 이만저만이 아닌것 같습니다. 특히 겨울철에는 안경을 쓰고 다니면 실내에 들어갔을때 앞이 뿌옇게 안보여서 불편함을 겪는것은 저뿐만이 아닐텐데요. 저는 근시와 난시를 모두 가지고 있다보니 눈관리에 더욱 신경을 쓰고 있는데요. 난시좋아지는법은 어떤것이 있는지 살펴보겠습니다. 첫번째로, 눈에 좋은 음식을 드시면 좋습니다. 저도 시력이 좋지 않지만, 안경을 쓰게 되면, 잘 보이다보니 시력이 떨어지는것에 대해서 잘 느끼지 못하고 지내게 되는..
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